50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ和牛春菊オイスターソース中華フライパン簡単ごま油黒胡椒ご飯がススムビールに合う 200円以下 10分以内

和牛を細かく刻み春菊と一緒に中華なオイスターソース黒胡椒炒めに。和牛と春菊の黒胡椒オイスターソース炒め。ビールに飯がススムくん。 pic.twitter.com/yKuSfrrjBT — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) Oct…