50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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トマトポークシチューにスパイスで5分で本格カレーに変身する方法油でホールスパイスを1分炒めて香りを引き出す。カレーパウダー、トマトポークシチューを加えて3分煮る。フライパンで煮込むと水分がすぐ煮詰まって美味しい。トマトポークシチュー残りで…