50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピサラダ MCTオイルダイエットキャベツ卵目玉焼き粉チーズパルメザンチーズシークワーサーオリーブオイル野菜たっぷり 100円以下 10分以内

キャベツ＋粉チーズ＋目玉焼きのコスパ優秀なヘルシーサラダ。キャベツは細切りにして水にさらさなくてもOK。目玉焼きはゆで卵でもOK。 MCTオイル入りフレンチドレッシングでさっぱり。お好みで粉チーズとコショウをどうぞ。食材費178円で4食分。1食あた…