50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ大根大葉塩サラダノンオイル低カロリーダイエット野菜たっぷり 100円以下 10分以内

大根と大葉を刻んで塩をまぜるだけのノンオイルなヘルシーサラダ大根は拍子切りに、大葉は細切りにカット。塩をまぶして5分おけば完成。水気を絞れば塩もみに。大根と大葉の塩サラダ。大根刻んで大葉と塩を混ぜ合わせるだけ。大根の水分が表に出てキラキ…