50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ肉じゃが牛丼の具魯肉飯エリスリトールダイエット自炊ル・クルーゼ無水和食煮物 100円以下 20分以内

牛丼の具で作る簡単で美味しい肉じゃが。じゃがいもなど野菜を炒めて牛丼の具＋調味料で煮込むだけ。野菜の水分＋調味料の水分で蓋をして煮込めば無水調理でOK。牛肉の旨味たっぷり吸い込んだじゃがいもがホクホクで美味しい。エリスリトールを活用して…