50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ魯肉飯スタミナにんにくエリスリトールダイエット粗挽き合い挽き肉肉肉しいル・クルーゼ 100円以下 20分以内

にんにくたっぷりスタミナ魯肉飯。合いびき肉は粗挽きを使用。噛みごたえあって美味しい。にんにく1玉入れてホクホクに煮上げます。たっぷり作って作り置きするとリメイク・アレンジに便利な魯肉飯ごはんにかけるもよし、そのまま食べるもよし、卵や豆腐…