50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピはまちアラ大根煮物和食エリスリトールカロリーオフ糖質オフヘルシーダイエットル・クルーゼ時短 100円以下 20分以内

砂糖みりん不使用で甘辛いダイエットはまちアラ大根。砂糖みりんは使わずエリスリトールで甘みつけしてカロリーオフ。はまちアラは茹でこぼして使用。大根、人参は乱切りでスピード調理。和食って砂糖とみりんが糖質やカロリーアップの原因の1つになりが…