50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ牡蠣ポン酢シークワーサーダイエットヘルシー亜鉛育毛タンパク質妊活楽天アフィリエイト楽天市場プレミアムパートナー

殻付き新鮮な牡蠣を生で、蒸しで、焼きで楽しみまくる。牡蠣は坂越産殻付き生牡蠣。楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。 hb.afl.rakuten.co.jp 生で美味しく、レンジで蒸しても美味しく、焼いても美味しい。低カロリーで高…