50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ冷凍ほうれん草卵玉子ポパイオムレツアヒージョ塩味栄養豊富オリーブオイル 100円以下 10分以内コスパ

アヒージョの残りオイルで炒めるほうれん草と卵のポパイオムレツ。ほうれん草は冷凍を使用。アヒージョの残りオイルで旨味たっぷり。味付けは塩コショウでシンプルに。ケチャップやマヨネーズも合います。お醤油かけてご飯にも。それでは、50kg痩せた港…