2021-04-13から1日間の記事一覧

【1食130円】和風おから豆腐ミートボールのほうれん草バター醤油炒め添えの自炊レシピ

レシピミートボールひき肉合い挽き肉冷凍ほうれん草グラスフェッドバターオリーブオイルおからパウダー豆腐卵玉ねぎヘルシーダイエット和風甘辛フライパン 150円以下 20分以内

合いびき肉に豆腐とおからパウダーを加えた栄養満点なヘルシーミートボール。ひき肉にお豆腐とおからパウダー、卵も入った栄養豊富なミートボール。味付けは酒と醤油にエリスリトールで甘みを付けたカロリーオフな甘辛い和風味。ほうれん草のバター醤油炒…