50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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2021-06-24から1日間の記事一覧

【1食111円】小松菜とパクチーのエスニック炒めの作り方

食材費221円で2人前。1食あたり111円。調理時間10分程度。 ごま油でにんにく、パクチーの根っこを炒めて小松菜投入。味付けはコショウ&ナンプラーでシンプルに。ご飯に合うエスニックな青菜炒め。フライパン1つでサッと作れます。 それでは、50kg痩せた港区…