50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピクリーム煮万能中華白菜ウインナー肉のハナマサ煮込み料理簡単グラスフェッドバター中華風 100円以下 20分以内ル・クルーゼ

食材費399円で5食分。1食あたり80円。調理時間20分程度。白菜の水分と牛乳で作る無水調理で白菜の甘みでて美味しい。味付けは中華スープの素とコショウだけ。水溶き片栗粉でとろみつけてグラスフェッドバター仕上げで風味とコクをリッチに。それでは、50k…