50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ玉子焼き卵玉子牛丼の具ごま油エリスリトールダイエット簡単 100円以下以内タンパク質おうち時間

香ばしく焼いた半熟卵に甘辛い牛丼の具とあふれる汁がご飯・お酒に合う。ごま油で強火で一気に香ばしく焼き上げるとふんわり美味しい玉子焼き。中に入れるのは牛丼の具だけ。甘辛い味が玉子焼きにピッタリ。ご飯はもちろん、お酒にも合うので宅飲みにも人…