50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピチャーシュー煮豚豚肉圧力鍋台湾風魯肉飯継ぎ足し簡単エリスリトールダイエット 100円以下 30分以内

豚肩煮豚を魯肉飯の煮汁で煮て冷ますだけの簡単チャーシュー。豚肩煮豚用のタコ糸しばった肉を買うとすぐに使えて楽。圧力鍋で煮ると時短調理OK。魯肉飯の継ぎ足し汁で煮ると肉の味が逃げにくく旨味を補強。チャーシューは魯肉飯の汁で煮ただけ。継ぎ足…