割れチョコ封筒ポップコーンのレシピ～パパと息子のバレンタインデー対策2022～【1食103円】

バレンタインデーは逆チョコ。男子が女子にチョコをあげたい派なので、今年はパパと息子（6歳）でチョコレート研究。

今回はチョコレートをコーティングしたポップコーン。ダイエットレシピとしてポップコーンはノンオイルでレンジ調理してカロリーオフしました。

美味しいチョコは楽天からポイント提供いただいたので、いろいろ迷ったあげくコスパ良さそうな割れチョコに。

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それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

割れチョコ封筒ポップコーンの簡単レシピ

食材費310円で3人分、1食あたり103円、調理時間10分程度。

材料

• ポップコーン　50g　10円

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• 塩　少々
• 割れチョコ　50g　300円

割れチョコは楽天から提供いただいたポイントを活用して楽天市場で購入したもの。【PR】

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紹介している商品情報は2022年2月8日時点のものです。

作り方 

1. 封筒にポップコーン、塩を入れます。

   

2. レンジで5分程度加熱するとポップコーンが完成。※600Wのレンジを使用はじけ具合は確認して足りなければ追加で加熱を。やりすぎると焦げるので注意。

3. ボウルに熱湯を入れて、割れチョコを湯煎で溶かしながら混ぜます。イチゴチョコやビターなどいろいろミックスすると楽しいかも。

   溶けてきたらゴムベラなどでしっかり混ぜます。

   味見王の息子も楽しく混ぜ混ぜ。

   

4. 溶けたチョコにポップコーンをからませて冷やしたら出来上がり。まぜまぜ。

   チョコがコーティング、うまいに決まってる。

   封筒に入れて冷蔵庫へ。

   カリッと固まって美味しくなりました。

   ほんのりイチゴ風味なチョコ味で、塩気があるポップコーンで甘じょっぱいチョコポップコーン、うますぎてとまらんｗ

   

ごちそうさまでした。

息子がスイーツ作りを手伝う理由No.1とは？

息子がスイーツ作りを手伝う理由No.1はこれ。 pic.twitter.com/PgmL8Ylizi

— たなか社長！自炊料理で50kgダイエット (@passion_tanaka) 2022年2月7日

ついでに作ったもの

ごろっとグラノーラにチョコをコーティング。

イチゴチョコも。詳細はまた別記事で。

割れチョコとは？

こんな感じの梱包で届きました。

割れチョコ、結構ボリュームあります。

原材料やカロリーはこんな感じ。

いろんなチョコがぎっしり入ってます。

200g入りは本当です。

自由が丘のお店にも行きたくなりました。

イチゴがビターチョコで結構好きかも。

いろんなチョコを味見しているうちに消えてしまいそうになる危険。

この割れチョコは楽天から提供いただいたポイントを活用して楽天市場で購入したものですが、価格の割に美味しくていろんな種類が入ってるのでコスパ優秀。そのままでもいいですが、ひと手間加えてチョコ味のお菓子をいろいろ作るのが楽しいかも。

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妻の要望チョコ

楽天市場のチョコレート売り場、危険です。こんな食べたいチョコリストが飛んできました。

逆チョコする男性も、男性にあげる女性も、自分用に買うご褒美チョコも。美味しいチョコを食べるデーとしてバレンタインデーはいいかもですね。

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本番も美味しく楽しめますように。

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ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

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田中 啓之 KADOKAWA 2018-07-26

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