50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2017-08-24から1日間の記事一覧

【1個42円】驚愕の糖質制限あんドーナツの簡単レシピ~おからパウダー×プロテインパンケーキミックス~

あんドーナツがダイエット食になる? ダイエット中でもあんドーナツが食べたい!そんなバカな事ができる時代になりました。砂糖不使用で甘い自家製のこしあん、プロテインパンケーキミックス×おからパウダーで糖質オフしながら食物繊維とタンパク質は強化す…