50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ煮物かぼちゃエリスリトール和食副菜お惣菜ル・クルーゼ栄養方法美容子供が好き 100円以下 20分以内ダイエット

砂糖・みりんをエリスリトールで糖質オフするヘルシー煮物レシピ。エリスリトールかぼちゃ甘煮。酒、醤油、エリスリトール、水で落とし蓋して水分なくなるまで煮るだけ。ほっくほく(*´ｪ`*)この全量で100円ぐらいｗ pic.twitter.com/9EHIFHE6I8 — 50kgダイエ…