50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ山芋スタミナマグロ丼卵玉子栄養豊富和食 150円以下 10分以内

山芋とろろ＋マグロをセルフ丼で楽しむ。山芋とろろは和風だしと玉子で伸ばす。ご飯はもち麦ごはんなど麦飯にぴったりマッチ。マグロは切り落としをわさび醤油と和えてトッピング。山かけマグロ丼でいただきます。 pic.twitter.com/2OdzP4bexi — -50kg主…