50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

3児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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冷凍かきを卵でふんわりいただくガーリック＋バター＋ポン酢のスタミナ料理。冷凍かきは流水解凍で半分凍った状態で調理OK。バターでニンニクと牡蠣を炒めて卵で半熟に炒めあげるだで簡単。お好みでポン酢、こしょうをどうぞ。妊活＆育毛に冷凍かきガリ…