50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピサンドイッチステーキ残り物リメイクアレンジ冷めても美味しい全粒粉食パンタンパク質スタミナ 100円以下 10分以内

肉肉しい赤身の牛ステーキを全粒粉パンでサンドイッチに。ステーキは残りをスライスしてステーキソースで漬け込みました。にんにくも一緒にトッピングしてスタミナばっちり。マヨネーズに辛子やわさびを追加するのもおすすめ。それでは、50kg痩せた港区…