50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピダイエット鶏もも肉焼鳥継ぎ足し作り置きエリスリトールご飯がススムパンに合うビールに合う 100円以下 20分以内タンパク質

焼かない煮込む鶏もも肉の焼鳥。鶏もも肉を焼鳥のタレで10分煮込むだけ。濃厚で旨味たっぷり、日持ちするので作り置きもおすすめ。そのまま、焼き鳥丼に、親子丼、テリヤキチキンサンドにも。焼鳥のタレは継ぎ足しするとどんどん美味しくなります。それ…