50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピグラスフェッドバター冷凍コーンスクランブルエッグ卵玉子コスパダイエット栄養豊富フライパン 100円以下 10分以内

卵とコーンの半熟スクランブルエッグ卵はコスパ最高の神食材。冷凍コーンをグラスフェッドバターで炒めて半熟にスクランブルエッグに。牛乳を卵に混ぜ込んで半熟ふわふわやわらか仕上げ。ケチャップとパセリがあると彩りもバッチリ。キャベツ千切りでマ…