50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ雑炊スーパー大麦もち麦ヘルシー乾燥わかめ卵鮭簡単朝ごはん和風だしダイエット 100円以下 10分以内

食材費178円で3人前。1食あたり59円。調理時間10分程度。乾燥わかめたっぷり入れてスーパー大麦入りのご飯で作るヘルシー雑炊。鮭の旨味、ネギの香り、卵が優しく美味しいです。それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安…