50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピフォーダイエットえのき鶏もも肉残り物アレンジリメイクキャベツ野菜たっぷりヘルシー簡単ル・クルーゼランチ 150円以下 10分以内

キャベツとえのきがたっぷり入ったヘルシーなフォー。あっという間に作れるので忙しいランチタイムにも活躍します。今回は残り物のテリヤキチキンとほうれん草黒胡麻和えも加えてあっさり味だけどコクあるフォーに。それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の…