50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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2021-12-11から1日間の記事一覧

【1食119円】骨付き鶏肉出汁のヘルシー野菜鍋+大同電鍋の多段ふかし芋の簡単レシピ

骨付きの鶏肉の旨味と野菜の甘み、きのこもたっぷり入って豆腐のタンパク質もしっかりゲットできるダイエット鍋。作り方も簡単で煮込むだけで作れます。 今回は大同電鍋で同時多段調理でお鍋+ふかし芋が同時完成する調理方法もご紹介。 それでは、50kg痩せ…