50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ真鯛あら汁残り物リメイク卵玉子乾燥わかめコスパ簡単スープ汁物ダイエットヘルシー 100円以下 10分以内

卵たっぷり真鯛の旨味がたまらないワカメ入りのヘルシーかきたま汁。出汁はかつおだし＋真鯛のあら出汁（といっても残り物）卵はたっぷり。わかめも好きなだけたっぷりOK。もち麦を加えて雑炊風にするものヘルシーでおすすめ。もち麦、生のまま入れて煮…