チップス
我が家の定番になっているさつまいもチップス。良いオイルでカリッと揚げて味付けはシンプルに良いお塩。さつまいもの甘みが引き出てとまらない美味しさ。 ダイエット中でも適量を楽しんでいます。 今回はジュンコオイルという楽天アフィリエイトのプレミア…
イヌリンが豊富でヘルシーな食材でもある菊芋。そんな菊芋を薄切りにしてオリーブオイルで揚げてチップスにしてみました。 ヘルシー食材とは言え、揚げたらダイエットには危険メニューではありますが、揚げ物も適量を楽しむからこそ継続できるダイエットと考…
安納芋を薄切りにして素揚げするフライドスイートポテト。 安納芋は皮を少しむいて薄切りに。 油でカリカリになるまでじっくり揚げて、揚げたてに塩をまぶすだけ。 できたて最高、冷めても最高。子供から大人まで大人気なヘルシーおやつにも。 それでは、50k…