50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

山芋大和芋長芋とろろ納豆トッピング定食和食自然薯

毎朝の定番、納豆ごはん。大和芋のとろろがあれば、更にパワーアップで元気でますね～長芋より大和芋の方が粘りが強いので、出汁と醤油、卵で伸ばしても濃厚。より元気が出る気がします。とろろには麦飯がやっぱ合うね。はくばくもち麦ごはん 60g×12袋入…