50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

茄子豚豆腐レンジ蒸しレシピズボラダイエットタンパク質

お皿に盛ってラップしてレンジで5分→タレと大葉をかければ出来上がり。簡単・5分・安上がりスグできる割に美味しく見栄え良し熱々でも冷めても美味しい万能タイプ食欲増進、タンパク質たっぷり皿に盛ってチンするだけのズボラ料理お皿で調理しちゃうか…