50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ中華オムレツ長ネギごま油あんかけポン酢ケチャップエリスリトール卵玉子コスパ 100円以下 10分以内

具は香ばしく焼いたネギだけの中華オムレツがご飯にぴったり。ネギはごま油で焦がすようにしっかり炒めると甘くて香ばしくて美味しい。ネギを焼いた油に卵を投入して、油を吸わせるようにしてふんわり焼く。ポン酢＋ケチャップの甘口のあんかけが大人から…