50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ神経締めサバ和食醤油味簡単片栗粉ごま油フライパン 10分以内

サバを酒と醤油と片栗粉を混ぜてごま油でカリッと焼く。サバは神経締めで美味しい。酒と醤油と片栗粉をサバと混ぜてごま油でカリッと焼くだけ。そのままでも美味しく、ネギポン酢や南蛮漬けにも合います。神経締めのお魚、ほんと美味しい。鮮度も旨味も…