iHerbで買ったオーガニックなマッシュポテト。牛乳、水、バターと一緒に鍋であたためながら混ぜるだけであっと言うに作れて便利。
肉料理の付け合せ、ソースをかけてコロッケ風、マヨネーズやドレッシングでポテサラ風に食べるのもおすすめ。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
iHerbオーガニックマッシュポテトの簡単レシピ
食材費307円で3人分、1食あたり77円、調理時間10分以内。
材料
- オーガニックマッシュポテト 1袋 290円
- 牛乳 100ml 17円
- 水 250ml
- 無塩グラスフェッドバター 大さじ2
バターは普通のバターでもOK。オリーブオイルでも作れます。また、クリーミーにしたい場合は牛乳を増やすとよりなめらかに仕上がります。
作り方
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マッシュポテトの素、牛乳、水、グラスフェッドバターを鍋に入れて中火で加熱しながら混ぜ合わせます。
これ、iHerbで買ったんですが便利。Edward & Sons, オーガニックマッシュポテト、ローストガーリック、100g（3.5オンス）
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混ぜながら5分加熱したら出来上がり。
こんな感じになめらかになります。
彩りにドライパセリ。あれば。お手軽で肉料理に合う感じ。
ラムチョップといただきました。
息子はオタフクソースかけてコロッケ風味で食べてます。※我が家は2.1kgの業務用ボトルを常備しています。ヒント：妻が広島人
なお、おからパウダー足してヘルシー仕様にするのもおすすめです。
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作成時間：15分、1275文字
