50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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人気の和風グリーンカレー簡単レシピ~おなじみの野菜のお手軽版~

蒸し暑い時にこそ美味しいのがタイカレー。シメジ、大根、三つ葉など手軽に入手可能な野菜をどっさり入れたヘルシーなグリーンカレーです。

  • 冷蔵庫に残った野菜やストック野菜でもOK
  • メインの具も肉、魚、お好みでOK
  • フライパンひとつで簡単調理で忙しい日も安心
  • 残ったら冷凍保存OK
  • 蒸し暑い日にこそグリーンカレーの辛さと酸味が爽やかに美味しい

「グリーンカレーペースト+ココナッツミルク」で味がほぼ決まるので初めてでも失敗少ないです。

それでは、意外と簡単に作れるグリーンカレーの作り方をご紹介。

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東京都知事選挙は誰に入れる?2016立候補者一覧&政策・公約まとめ

都知事選2016は誰に入れたらいいのか?

どの選挙でどんな人を選べばいいのか?選挙アレルギーの元凶 公職選挙法とは?

港区長選挙2016、参議院選挙2016、都知事選挙2016。この所選挙ばかり。毎回のごとく、情報が足りない!見にくい!と思うのは私だけでしょうか。このままじゃ2016年7月31日(日)の投票日まで検討できない・・・

このポスターの中から選べって言われてもまだ小池さんしかいないし(笑)

じゃあ、WEBで候補者情報検索するか?と思い、立候補者全員のWEBサイトを調べてみました。

  • 都知事選2016立候補者は誰?
  • 都知事選2016立候補者のホームページはどこ?
  • 都知事選2016立候補者の政策や公約は何?
  • 立候補者WEBのはてブ数ランキングを集計した結果・・・

など参考になりそうでならなそうな情報も含めてまとめてみました。

まずは都知事選挙2016立候補者のホームページリンク一覧まとめからどうぞ。

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鶏のから揚げ南蛮漬けレシピ~鶏皮無しのダイエット版~

さっぱり酸味が美味しい鶏のから揚げの南蛮漬け

チキン南蛮というとこってりタルタルソースなイメージですが、これは鶏皮をとり、南蛮酢にたっぷりの玉ねぎと漬けて野菜がモリモリ食べれるヘルシー仕様。

主な特長

  • 鶏肉の皮をとりカロリーOFF
  • 酸味が効いてさっぱり食べやすい&クエン酸で疲労回復
  • 揚げないから少ない油でOK
  • 野菜がたっぷり食べられてヘルシー
  • 出来立てでも、3日漬け込んでも美味しい
  • ご飯でもパンでも美味しい万能な味
  • お酢パワーで腐りにくいのでお弁当にもピッタリ

それでは作り方をご紹介

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KindleFireでGoogle PlayをインストールしてAndroid化する方法

Fire タブレット 8GB、ブラック

Fire タブレット 8GBの詳細・価格を見る

KindleFireって簡単にAndroid化できるのでコスパ最高のAndroidタブレットに変身できるって知ってた?

AmazonのFire タブレット 8GB、プライムデーで61%OFFで購入できた。買った人も多いのでは?Amazon独自使用でAndroidの豊富なアプリが使えない・・・でも、ある簡単な方法でGooglePlayをインストールできる。しかも、Amazonの独自仕様は残したまま。

お伝えすること

  • KindleFireでGooglePlayを使う方法とは?
  • KindleFireを使って分かった欠点とは?
  • GooglePlayを入れると出来るコトとは?
  • KindleFireでオススメの激安SDカードとは?
  • Amazonプライムを更に楽しむ方法とは?

それでは、まずそもそもGooglePlayを入れて何になるのか?ということからお伝えしましょう。

NEW!パソコン不要でやる最新方法はこちら

tanaboo.hatenablog.com

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Amazonプライムデー2016どうだった?初参戦した結果・・・

Amazonプライムデー2017の情報はこちら

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Amazonプライムデー2016って結局どうだったか?

初参戦となったプライムデー。期待に胸膨らませて楽しみました。 

現在プライムデーページにアクセスすると「ありがとう」のお礼メッセージが表示され、下にはご覧のとおりタイムセールが表示され、抜かりありませんwAmazonプライムデー2016のページを見る

  • 実際に安く買えたのか?
  • どれくらい安かったのか?
  • 攻略術は通用したのか?
  • 良かった点、悪かった点とは?
  • プライムデーに参加して気づいたAmazonの戦略とは?
  • Amazonプライムデー2017はどうしたら良いか?

など、Amazonプライムデーについてレポート。

事前の対策も

tanaboo.hatenablog.com

のようにバッチリ考えておきましたが、本当に攻略できたのか?余談ですが、Amazonプライムデーで配達してきた激忙しい人にもインタビューもちょっとありますのでお楽しみに。

まずは、

Amazonプライムデー2016で買った商品が続々配送ヽ(=´▽`=)ノ

12日注文して12日にも続々到着し、13日の朝にはほとんど届くこのスピードは恐ろしい。配達ご苦労さまです。

さっそくおもちゃを発見して食らいつく息子。喜んで遊ぶ姿を見ると、お父さん頑張って買ってよかったな、と泣けてくる。

では、本題のAmazonプライムデー2016というお祭りに初参戦した結果をご報告します。

Amazonプライムデー2016初参戦した結果

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【Amazonプライムデー2016攻略】Amazonで安く買う3つの方法

Amazonプライムデー2017の情報はこちら

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Amazonプライムデー2016に参加してきました。結果はこちら!

tanaboo.hatenablog.com

※2016年7月12日時点の記事です。Amazonプライムデー2016は終了しました。2017に期待しましょう。

【緊急!】只今開催中のAmazonプライムデー特選セール会場はこちら!

f:id:tanaboo:20160711103917p:plain激安!Amazonプライムデー2016最新版タイムテーブルはこちら

Amazonプライムデーの前にAmazon買い物術を予習しておき、よりお得に、損しない買い物をしましょう

MacBook半額!?液晶テレビ600円!?Kindle本も99円!!驚きプライスで買えるAmazonの活用術とは?Amazonプライムデーの激安価格+追加ポイント+クレジットカードポイント+αの最安・最得の購入術を伝授!

【Amazonプライムデー2016攻略】Amazonで安く買う3つの方法でお伝えすること

  1. Amazonプライムデーとは?
  2. Amazonプライムデーの攻略術とは?
  3. Amazonプライムをよりお得に利用する方法とは?
  4. Amazonでより安く買う基本技とは?
  5. Amazonでよりお得に買う裏ワザとは?
  6. Amazonで損しない3大買い物術まとめとは?
  7. 無駄な買い物を防ぐ魔法の3つの質問とは?

もちろん、Amazonプライムデーじゃない普段の買い物でも使えるお得に買う方法です。

※実際にどう活用したかの報告はこのページの一番下に報告追加しますので最後まで要チェック&後でまた見に来て。

Amazonプライムデーに参加すると何か良いことあるの?

プライムデーでお得にポイントGETする方法はこちら

tanaboo.hatenablog.com

Amazonプライムデーで何が安くなるの?

時間単位で下記のような特売品が出ます(一部だけ紹介)。完売必至なので時間になったら速攻チェック。

Amazonプライムデー2016タイムテーブルで全商品をチェック!

今すぐAmazonプライムデー2016会場へGO

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「7月11日[月]19:00から30分毎に、7月12日[火]開催のPrime Day特選セール対象商品を公開します。 」ってことで、今から何が出てくるか気になる、というかワクワクしますね。

⇒公開されました!Amazonプライムデー2016タイムテーブルで値引き対象商品をチェック!

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【出汁不要】青ネギ明太子だし巻き卵レシピ

明太子の塩気と青ネギの風味がだし巻き卵にピッタリマッチ。出汁が不要でも美味しいだし巻き卵を焼く秘密とは?

  • だし巻き卵だけど出汁不要
  • 冷めても美味しいのでお弁当にも
  • 熱々を食卓に、お酒のオツマミにも

だし巻き卵ならではのふんわり食感。出汁を入れなくても良い秘密は「水」なんです。

出汁よりお水の方が卵の風味が生きて美味しいとまで言われてます。目安量は卵の半分。

美味しいだし巻き卵の焼き方、コツはこちら

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【レンジで2分】簡単スタミナもやしナムルの作り方

忙しい日も安心なレンジで2分加熱して調味料とあえるだけで完成する洗い物最小限なモヤシナムルの作り方をご紹介

  • もやし1袋(200g)につき1分30秒でシャキシャキ食感
  • 味付けシンプルで失敗なし
  • 応用でいろんな野菜もOKで生野菜よりたっぷり野菜が食べられるダイエットメニュー

それでは紹介するまでも無いほど簡単な2行でおわる作り方はこちら

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紫色のジャガ芋でポテサラ作ったら凄い事に・・・

紫色に見える物体・・・実はポテサラです。

彩り見ると凄い色(笑)

パンに塗っても、よく映える紫w

味はふつうのジャガ芋だからもちろん美味しい。けど見た目が凄いよね。綺麗な紫だけど、ジャガ芋の色じゃない感というかインパクトが凄い。

実は、この紫色はジャガ芋の自然な色。

北海道直送 じゃがいも シャドークイーン5kgセット

皮向いてカットするとこんな感じ。

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食費も体重も減らすダイエット海老チリの作り方

ダイエット中にも食べたい痩せる海老チリの作り方

少ない海老でもボリュームアップした上にカロリーオフした海老チリ。普通の海老チリより安くすむから食費もダイエットOK。

  • しめじ&イカでカサ増ししてボリュームアップ&コストダウン
  • 食物繊維たっぷりなシメジで便秘解消&デトックス
  • 海老も入ってるから海老チリ感は最低限キープ
  • 唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼※但し運動した場合のみ、らしい(;´Д`)

それでは、作り方。チリソースは市販品でもいいけど、自分好みの味が作れるようになるとハマるよ。トライしてみて。

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