50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2015-12-16から1日間の記事一覧

おからパウダーdeカレーうどんレシピ

豚汁の残りにおからパウダーとカレー粉、みりんと醤油でカレーうどんにしました。 マツコの影響ですwついでにアイスもやっぱり食べたくなりましたが、我慢… おからパウダーを入れると美味しいトロミが出て満腹感もアップ。食物繊維もたっぷりで糖質も小麦粉…

【太った】おからパウダーダイエット生活39日目 87.6kg +0.5kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg

体重の変化 87.6kg +0.5kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg ふるさと納税の山形のラ・フランスが食べごろに。あったかいから急に熟してくるからこわい(;´Д`)でも美味しいから許すw

強いコシ 色白太目 まるで妻の何がダメ?

強いコシ 色白太目 まるで妻 これにクレームつける人って・・・そんな事いったら、「うちの嫁 後ろ姿は フナッシー」とかサラリーマン川柳もダメなんじゃw参照:第27回サラリーマン川柳ベスト10|過去の優秀作品|第一生命保険株式会社 「うどんかるた」に…

魯肉飯+半熟卵=旨い~3分で完成~

忙しい朝でも昼でも夜でもいつでも。レンジで3分たてばご飯が進むオカズが完成。 魯肉飯のストックがあれば、あっという間。 魯肉飯+半熟卵=旨い~3分で完成~ お玉一杯の魯肉飯の肉に卵を入れてネギをチラシてラップしてレンジで3分(600w)。ご飯にかけ…