50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピかぼちゃゴマ塩ごま油フライパン和食副菜彩りビタミン 100円以下 10分以内自炊おうち時間

かぼちゃをごま油で焼いてごま塩かけたダブルごまパワーが香ばしい副菜。かぼちゃをごま油で焼いてごま塩かけるだけ。こんがり焼くと香ばしくてホクホク。急ぎの場合はレンジでかぼちゃを加熱しておくとサッと焼くだけで完成。お題「#おうち時間」という…