50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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甘口玉子焼きに包み込まれた生筋子いくらでダブル卵な栄養満点おかず。卵はエリスリトールで甘口に。砂糖分のカロリーをゼロに。いくらは生筋子から作った自家製。酒と醤油でシンプルに。卵焼きは一気に強火で一度焼き。あっという間に完成。生筋子シー…