三元豚

食物繊維の鬼！オートミールおからオオバコお好み焼きレシピ【1食116円】

レシピダイエットおからパウダーオオバコオートミールヘルシー食物繊維タンパク質卵玉子キャベツ豚肉三元豚イベリコ豚ホットプレートコスパ栄養豊富 150円以下 20分以内

オートミール、おからパウダー、オオバコ。食物繊維の鬼！というレベルなヘルシーお好み焼きを作ってみました。野菜はシンプルにキャベツのみ。もちろんキャベツも食物繊維たっぷり。さらに卵も入ってタンパク質も強化。しかも生地はふんわりとろける山芋入…