50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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【1食100円】チーズ焼き巻きウインナーの自炊レシピ

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とろけるチーズを焼いてウインナーを巻き込んだビールに合う一品。

  • とろけるチーズを焼いてウインナーを巻き込むだけ。
  • チーズの油が溶け出てカロリーダウンできる。
  • お酒のつまみ、ホットドック化など楽しみ方いろいろ。

チョリソーで作れば辛口に。黒胡椒やタバスコ、パクチーと食べるのもおすすめ。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

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チーズ焼き巻きウインナーの簡単レシピ

食材費200円で2食分。1食あたり100円。調理時間10分程度。チーズを焼くだけで美味しいけど相性抜群のウインナーを巻き込めば当たり前に美味しいチーズ焼き巻きウインナー。

材料

  • とろけるチーズ 100g 100円
  • ウインナー 4本 100円 ※ケチャップ・マスタード・パセリ付き残り物使用。調味料はなくても良いOK

チーズだけで焼いても美味しいよ。

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チーズは1kg1000円以下の時に買って小分けして冷凍保存しています。冷凍の方が美味しさ長持ちする気がする。

作り方

  1. 卵焼き器にチーズをしいて中火で加熱します。

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  2. ウインナーをのせ、チーズの下面が香ばしく焼けてきたら巻き込むだけ。f:id:tanaboo:20200425174114j:plain玉子焼きと同じ感じで。

    f:id:tanaboo:20200425174308j:plain油がめちゃ溶け出ます。油をカットしたらカロリーダウンOK。

    f:id:tanaboo:20200425174333j:plain熱々を召し上がれ。

    f:id:tanaboo:20200425174755j:plain今回はつまみやすいようにカット。

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作り置き・冷凍保存について

  • 冷蔵庫で3日程度。
  • 冷凍保存で2週間程度。

食感と風味が落ちますが冷凍保存OKです。自然解凍でも食べられますが熱々にした方が美味しいです。

チーズ焼き巻きウインナーの実食レビュー

フランスビールで乾杯しました。

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チーズ焼き巻きウインナー=うんまい!

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えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ノ  漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴

カリカリに焼けたグラタンで焦げる寸前のチーズみたいな外側、中はとろ~りとろけるチーズにウインナー、相性抜群で美味しい。

今回のフランスビールはこちら。

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美味しすぎる(*´ω`*)f:id:tanaboo:20200425175130j:plain

チーズ焼き巻きウインナーを作る前に

「【1食100円】チーズ焼き巻きウインナーの自炊レシピ」ということでとろけるチーズを焼いてウインナーを巻き込んだビールに合う一品の作り方ご紹介しました。

  • とろけるチーズを焼いてウインナーを巻き込むだけ。
  • チーズの油が溶け出てカロリーダウンできる。
  • お酒のつまみ、ホットドック化など楽しみ方いろいろ。

食材費200円で2食分。1食あたり100円。調理時間10分程度。チーズを焼くだけで美味しいけど相性抜群のウインナーを巻き込めば当たり前に美味しいチーズ焼き巻きウインナー。

チョリソーやシャウエッセン、魚肉ソーセージ、サラミやじゃがいも。チーズに合うものならなんでも巻いちゃおう。そうだ、納豆とか和テイストもいけそう(*´ω`*)

お題「#おうち時間」、宅飲みで乾杯するのも自炊料理できると最高。自炊料理を毎日作ってはブログに書く。節約やコンテンツ活用で金融資本UP、健康で人的資本UP、モテるし家族や知り合いも喜んで社会資本UPできるんだもん。withコロナ時代にこそ家めし。

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自炊ダイエットは継続が命

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。www.50kgdiet.com

最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。

食費節約レシピ一覧 

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作成時間:18分、1860文字