カマンベール、モッツァレラ、ゴーダ、チェダー、エメンタール、パルメザン協奏。
- 4種MIXチーズに2種のチーズを一緒に焼いたチーズの協奏。
- スキレットに入れて魚焼きグリルでこんがり焼くだけ簡単。
- 宅飲み会で特に女子に人気なチーズメニュー。
チーズも2020年は関税の影響か比較的安く高品質なのが買えて嬉しい。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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6種チーズのスキレット焼きの簡単レシピ
食材費450円で4食分。1食あたり113円、調理時間10分程度。チーズをのせて焼くだけ簡単にして贅沢な味わいするチーズおつまみ。簡単で女子に人気な作る方もありがたい一品。
材料
- カマンベールチーズ 1個 250円
- モッツァレラ、ゴーダ、チェダー、エメンタール4種ミックスチーズ 100g 100円
- パルメザンチーズ 50g 100円
作り方
-
スキレットにチーズを入れて両面焼きの魚焼きグリルで中火で10分じっくりこんがり焼けば完成。オーブントースターでもOK。焼き加減は様子みて調子してね。
焼き立て熱々を食卓へ。急いで食べよう。
ダイエットポイント
チーズはカロリーが高いけど糖質は少ない糖質制限ダイエットやMECで人気の食材。食べすぎなければヘルシー。
作り置き・冷凍保存について
- 冷蔵庫で3日程度。
- 冷凍保存で2週間程度。
食感と風味は少し変わりますが冷凍ストックもOKです。
6種チーズのスキレット焼きの実食レビュー
6種チーズのスキレット焼き＝うんまい！
↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴
カリカリ食感のミックスチーズにとろけるカマンベールにパルメザンチーズがたまらないコンビネーションをおりなす焼きチーズ。こりゃワインかな。
6種チーズのスキレット焼きを作る前に
「【1食113円】6種チーズのスキレット焼き簡単レシピ」ということでカマンベール、モッツァレラ、ゴーダ、チェダー、エメンタール、パルメザン協奏なおつまみの作り方をご紹介しました。
- 4種MIXチーズに2種のチーズを一緒に焼いたチーズの協奏。
- スキレットに入れて魚焼きグリルでこんがり焼くだけ簡単。
- 宅飲み会で特に女子に人気なチーズメニュー。
チーズ、エビマヨ、かき揚げ、魯肉飯厚焼き玉子。なんでもありな我が家の宅飲み会。たまに美味しく食べ過ぎるのもダイエットの一つと捉えてます（真面目）。
チーズ、エビマヨ、かき揚げ、魯肉飯厚焼き玉子。なんでもあり。 pic.twitter.com/vj0bfkU3d5
— -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年6月6日
自炊ダイエットは継続が命
- 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
- 多少増減があっても気にせず継続が命
- 人は気にしない、自分との勝負
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作成時間：12分、1792文字
