こんにちは港区芝浦IT社長の田中です。コロナ太り解消企画でマキノ出版さんから取材いただき、ゆほびか8月号の巻頭カラーで掲載された卵レシピきっかけで今度はマキノ出版ムックから「1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ」にも掲載されました！
詳細：https://www.makino-g.jp/book/b524809.html
内容は、
★卵は万病を撃退するスーパー食材。
卵の食べ過ぎはコレステロールを上げる
というのは古い常識です！
今や、卵は安い、おいしい、調理が簡単と、
三拍子そろった健康食材として見直されています。
事実、卵を常食した医師は脂肪肝を克服し
不整脈や通風が改善しただけでなく、
なんと20㎏ものダイエットに成功しました。
あるIT企業の社長はダイエットをしようと一念発起、
卵をメインにした食事に変えたところ、
50㎏の減量に成功、
結婚し子宝にも恵まれました。
ダイエットだけでなく、免疫力を上げたり
認知症や誤嚥を防いだりしてくれる卵。
食べないほうが損です！
大人気リュウジさんの、一風変わった「悪魔のTKG」も
ぜひお試しください。
引用：
ということで、ページ数は少なめですが大きめな文字で読みやすいムック本になってます。レシピだけでなく医師の方からの卵の栄養や健康に関する情報があるので参考にいただければ嬉しいです。
そして、今回、このムック本を5冊ほど読者プレゼント用に提供いただきましたので私のブログをメルマガ登録している方にプレゼントいたします。応募方法はこの記事の下にあるのでチェックしてみてね。
初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。
50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル）
1日3個で免疫力がアップする！卵レシピとは？
2020年8月26日、本日発売です！
こんな感じで私への取材も掲載されていますので良かったら読んでみてね。
ページ数は少ないですがムック本なので大きくて読みやすく、内容は濃い目です。
- １日３個の卵で免疫力がアップ！
- 卵で医師が脂肪肝を克服し20㎏減
- IT社長が50㎏やせた卵レシピ
- 肺炎、うつ、骨粗鬆症も防ぐ卵かけごはん
- リュウジさんの「悪魔のTKG」
- 卵アレンジ薬膳
- 全身の代謝を高めるおいしい酢卵
- 認知長を防ぐ卵バナナジュース
全国書店の他、Amazonでも電子書籍でもお読みいただけます。
楽天でもどうぞ。
- 価格: 880 円
- 楽天で詳細を見る
【メルマガ読者限定】1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ5名にプレゼント
このブログのメールマガジンをご購読中、新規登録された方の中から抽選で5名様に「1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ」をプレゼントいたします。
ご応募はこちら。
【メルマガ読者限定】1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ5名にプレゼント
痩せる卵レシピまとめ10選も合わせてチェック
ブログの卵ダイエットレシピもあわせて読んでね。
- 白身カリカリ派向け【1個18円】エスニック目玉揚げの作り方～ナンプラー＋卵でアジアン料理～
- ごま油香る【1人前30円】九条ねぎ玉子焼きの作り方
- レンジで簡単キレイな卵そぼろを作る方法～ノンオイル＆ノンシュガーでカロリーダウン～
- 【1食190円】厚切り豚バラ肉のチャーシューwith半熟味玉の作り方～おもてなし・パーティーで人気～
- エスニック～【1食101円】タイレッドカレー親子丼弁当レシピ～塩麹漬け鶏胸肉が大活躍～
- 【安い早い旨い！】油揚げとキャベツの卵とじレシピ
- 新メニュー【1食42円】焼きチーズ目玉焼きの作り方〜MEC食・糖質制限レシピ〜
- しっとり～【1食90円】塩麹漬け鶏胸肉deセルフ親子丼の簡単レシピ～フライパンでまとめて作れる大家族流の時短ワザ～
- 【手作りのりたま】レンジで簡単定番ふりかけ再現レシピ～1食3.5円で安心・安全・無添加～
- 【1食170円】煮穴子の卵とじ丼ダイエット弁当レシピ～秘密はカロリー＆糖質オフする「しらたきご飯」～
免疫力は卵で上がるものでも無いとは思いますが、健康を維持することはコロナに限らず人生豊かにする必須要素だと考えます。
その上で安い、旨い、栄養満点な卵。毎日おいしく食べて元気に健やかに。
自炊ダイエットは継続が命
- 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
- 多少増減があっても気にせず継続が命
- 人は気にしない、自分との勝負
自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。www.50kgdiet.com
最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。
【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？
本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。本の中には読者限定の特典を受け取「パスワード」があります。
詳細：https://www.50kgdiet.com/sorosoroyaseru
ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。
まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。
50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル）
作成時間：20分、2282文字
