FIT FOOD HOME低糖質VEGE＋をモニター提供いただいたので実食レビューをお届けします。
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それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
VEGE＋の実食レビュー
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こんな感じに5食分のセットが冷凍便で届きました。コンパクトなおかずセットなので冷凍庫にも入れやすいのが助かります。
作り方
作り方は簡単でレンジで熱々になるまで加熱するだけ。4分～5分程度。
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加熱前はカチカチ。
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加熱すると
こんな感じに。野菜もしっかり入ったセットなのであとは必要に応じて主食など用意するだけで1食完成。これはしっかり煮込んだマッシュルームデミハンバーグ。お肉の存在感もしっかりで食べごたえありました。
茄子と筍のさっぱり酢鶏も野菜がしっかり入ってます。酸味も爽やかで食べやすい。
食べたいおかずセットを個別に1人前ずつなので、ちょっとしたランチとかに重宝しました。
こんな感じにご飯、汁物、おかず、フルーツでランチセットに。
ケージャン風スパイシーハンバーグ。
スパイシーさはマイルドですが、自宅なら調整も可能。
スパイシートマトソースのグリルチキン。
どれも栄養バランス良いのが嬉しいところ。
ココナッツ香る鶏肉の甘辛サテソース。
タイカレー感あるココナッツ風味、ご飯に合います。
どんな人におすすめか？
- 作る手間や時間をお金で買いたい人
- 献立を考えなくても栄養バランス良いおかずセットがほしい人
私は料理が好きで苦ではありませんが、この冷凍おかずセットがバックアップ的にあるだけでかなり安心感ありました。仕事で外出する場合でも、レンジで1食でもまかなえると思うだけで精神的にも安心なんですよね。
もちろん、自分の好みの味や量を作るのもいいですが。冷凍弁当化するというのも。
あとは栄養バランスやカロリーやタンパク質、糖質の量を知るという意味でもおすすめです。私もそうなんですが、意外とカロリー計算が適当になっちゃって少なく集計してるかもって気づくこと、あります。
この量でこんなカロリーあるんだ！なんて。
ごちそうさまでした！
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ご飯付きの冷凍弁当も便利です。冷凍庫の中のスペースをかなり使いますが全部入り。
主食のご飯をヘルシーにしよう
もち麦ご飯もおすすめ。
バスマティライスでも合います。
美味しくカロリーオフしたい人はこんにゃく一膳もおすすめ。
コスパ重視ならしらたきご飯。
自炊ダイエットは継続が命
- 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
- 多少増減があっても気にせず継続が命
- 人は気にしない、自分との勝負
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作成時間：26分、1789文字
