50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評！】

2016-02-01から1日間の記事一覧

人気の豚角煮の圧力鍋でとろとろレシピ+残り汁と脂の活用術

豚角煮圧力鍋魯肉飯人気アレンジリメイク

豚角煮も圧力鍋なら短時間で簡単スピーディ圧力鍋って凄いですよね～ほんと便利。光熱費もそうですが、時短がやっぱ大きいです。あとは長時間煮込んでて火が空かない・・ということも無いですし、20分も圧力かければ箸で肉が切れるほどにトロトロ柔らかに煮…

おからパウダーポテサラレシピ半熟卵のせ

おからパウダーポテトサラダレシピ半熟卵ダイエット糖質制限

ポテトサラダが食べたい！でも痩せたい・・・という時はおからパウダーをポテサラ風にして食べます。今日はジャガ芋も半分いれて、よりポテサラ度が高いおからパウダーポテサラに仕上げました。半熟卵も添えて頂きます。なお、マヨネーズもカロリーハーフ…