50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピカレー豆腐レンジ簡単リメイクアレンジヘルシー糖質オフ 200円以下 10分以内

チキンカレーを豆腐にかけてレンジで熱々にするだけ簡単ヘルシーメニュー。豆腐にカレーをかけてレンジで熱々にするだけ。インドカレーは手羽先で作った無水カレーを使用。お好みのカレーでOK。ご飯を豆腐に置き換えるだけで糖質大幅カットOK。お豆腐っ…