50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

2020-11-09から1日間の記事一覧

FLEXISPOT電動式昇降デスクE7レビュー~使ってわかった子供が届かない高さで仕事できるメリット~【PR】

子供が届かない上空で仕事できる快適さ。 こんな感じで昇降を電動でウィーンとできるデスクです。 youtu.be 組み立ててわかりましたがずっしり重い本体は重いだけあってかなり頑丈。でも動きはスムーズです。子供もいたずらしますが、自動でストップするので…

【1食184円】かたまり肉de牛角煮の自炊レシピ~魯肉飯の継ぎ足し汁で旨味濃厚・簡単調理~

台湾風味な牛角煮はタンパク質豊富で比較的低脂質でヘルシーな角煮です。 牛のかたまり肉は100g100円以下で調達した激安なお肉を使用。 魯肉飯の継ぎ足し汁で台湾風味な味付けが30分煮込むだけで作れます。 にんにく、生姜をたっぷり入れてスタミナもばっち…