50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピスーパー大麦バーリーマックス押し麦麦飯ヘルシー主食ご飯ル・クルーゼダイエット食物繊維おすすめ 100円以下 20分以内

スーパー大麦バーリーマックス5割入れた食物繊維たっぷりヘルシー主食の炊き方。一般の大麦に比べて2倍もの総食物繊維量のスーパー大麦とお米を1対1で炊き込みました。食物繊維たっぷりで栄養豊富な麦飯がさらに1ランク上に。味も食感も美味しくて見た目…