ヒルナンデスのダイエット男子で一緒に出演したたいぞーさん、100kgに太ってから100日ダイエットでみごと腹筋割れてました。
このTweetのツリーを全部みると、ほんとすごいコントロール。
1日目
— たいぞう｜100日で太ったり痩せたりする人 (@taizo_bm) 2022年1月9日
っしゃ！
「100日後に100キロになる男」改め、今日から「100日後に腹筋を割る男」
100キロ超えのこのお腹からスタートだ！
一緒に頑張るという方は「リプライ」や「いいね」など、なにかアクションをぜひ✨
ダイエット、みんなでやれば、ツラくない。
みんなで楽しんで絞ろう！！！😆 pic.twitter.com/eZMRlByWNE
動画もありますが、太る努力もすごいけど、痩せるのもさすがプロ！
自分も腹筋を割りたくなりました。
やっぱ、筋トレしようかな。
どうせやるならたいぞーさんのジムで。
筋トレ完了!出たら晴れてたｗ
— たなか社長！自炊料理で50kgダイエット (@passion_tanaka) 2021年5月1日
スクワットを正しいフォームでやったら全然効きが違ってびっくり。
自重トレーニングも教えてもらえたので自宅でしばらくはストレッチ&自重トレーニングをやります。
リングフィットアドベンチャーも効果アップしそうだ😄#ボディーク秋葉原 pic.twitter.com/OpIfqy86vT
誰か一緒にやりません？
たいぞーさんのジム、下記経由で試すと限定特典付きなのでよかったら。
ちなみに、プロテインベーグルがあるんですが、これが腹持ちよくて美味しくてプロテインたっぷりなのでおすすめです。
朝は #ボディーク のプロテインベーグルの抹茶ホワイトチョコ、りんご皮コンポートバナナ入りヨーグルト、全粒粉生はちみつパン。#ソイプロテイン のベーグル、甘さ控えめでモチモチ食べごたえばっちり栄養抜群。
— たなか社長！自炊料理で50kgダイエット (@passion_tanaka) 2021年3月26日
たいぞーさん @taizo_bm いつもありがとうございます😄また食べたいので買います〜 pic.twitter.com/S5kBRGZk8k
筋トレしてプロテインたっぷりな自炊飯で筋肉回復。いいかも。
おからプロテインパンケーキとか。
