ガーリックバター醤油味な鮪とイカの炒めもの残りともち麦ごはんでピラフに。 残り物の汁と具をもち麦ごはんと合わせるだけ。 フライパン1つでぱぱっと作れて旨味たっぷり。 もち麦ごはんは3割でも7割でも10割でもお好みの割合でどうぞ。 炒めものなど汁が残…

プライムデーはAmazonフレッシュで食費コストダウン プライムデー楽しんでますか？買えなかった、思ったより安くない、よく分からない、という声も聞こえてきますがAmazonフレッシュ対応の地域なら食品＆飲料が半額になるのでかなりお得です。 米も酒も肉も…