50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

半額

【速報】50kg痩せた自炊レシピ本がニコニコカドカワ祭り2019半額セール対象に!

自炊ダイエットレシピ本が半額で買える期間限定KADOKAWAセール こんにちは50kgダイエットした港区芝浦IT社長こと、株式会社リブウェル代表取締役の田中啓之@passion_tanakaです。体重だけじゃなく食費も落とせると評判の私の自炊レシピ本ですが、KADOKAWAの…

メルペイ半額還元で生筋子いくら醤油漬けを仕込む方法

生筋子いくら醤油漬けをメルペイで実質半額にする方法 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします…

半額【1食60円】圧力鍋de時短おでんの簡単レシピ

半額のおでん種が活躍する時短簡単おでん こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこち…

半額【1食59円】はたはた&真鯛あら塩焼きレシピ

半額はたはた&真鯛あらを塩焼きに こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 …

【1食50円】半額ワカシの100円カルパッチョ風の簡単レシピ

半額100円ワカシをカルパッチョ風に。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 半額100円わかしdeカルパッチョ。シークワーサー果汁入り自家製MCTオイルドレッシングでさっぱりと。 pic.twitter.com/HIDLMSxrUl — 50kg痩せた…

半額【1食76円】生銀鮭の液体塩こうじ焼きの作り方

鮭を液体塩こうじで漬けて焼くだけ簡単 液体塩こうじ。肉でも魚でも抜群に美味しくしてくれてヘルシーなのでスタメン調味料になりました。今回は半額でゲットした生銀鮭。30分漬けて焼くだけなんですが上品でしっとりふっくらで美味しい。 液体塩こうじは30…

半額【1食357円】ズワイガニ湯豆腐の作り方

ずわい蟹はサブ、豆腐がメインな低カロリーで高タンパクなダイエット鍋。 鍋。7月なのに鍋が食べたい気温な涼しい梅雨だったので半額で買ったカニは鍋にしてみました。カニの身は少ないですが殻から出る旨味を豆腐に吸わせる豆腐メインの庶民派なカニ鍋です…

半額【1匹14円】豆アジの骨ごとバリバリ唐揚げの作り方

豆アジを丸ごと唐揚げにして骨ごとバリバリ食べよう 唐揚げ。鶏肉だけじゃなくなんでも唐揚げにしたら美味しいんじゃないかと思うほど大好きな料理です。今回は豆アジ。小さいアジを片栗粉まぶしてじっくり揚げるだけで頭から尻尾、骨までバリバリと美味しく…

4月25日までダイエットレシピ本が半額!著書がKADOKAWAセール対象になりました

半額で読めるチャンス到来 こんにちは50kgダイエットした港区芝浦IT社長こと、株式会社リブウェル代表取締役の田中啓之@passion_tanakaです。体重だけじゃなく食費も落とせると評判の私の自炊レシピ本ですが、KADOKAWA 実用 春のベストフェア(4/25まで) のセ…

楽天もAmazonも電子書籍版だけ半額で読めます~期間限定ですがいつ終わるか不明~

楽天もAmazonも半額で読めます 50kg痩せる過程で生まれたダイエットレシピ。節約もできて体重も落ちると嬉しいレビューもたくさんいただきました私の著書ですが、楽天とAmazonの電子書籍、どちらも半額でお読みいただけます。期間限定、かつセールが不明なた…

安っw【1食48円】チカと大葉の天ぷら盛り合わせの作り方

卵びっしりチカと大葉を天ぷらに チカ。ワカサギみたいな味で骨ごと食べれる唐揚げや天ぷらにおすすめのお魚。半額品があったので大葉と合わせて天ぷらにしてみました。 少量の天ぷらの場合は卵なしで小麦粉+水だけでもOK。 ごま油をブレンドするとカリッと…

50kg減量した自炊レシピ本がAmazonのKADOKAWA半額セール対象になりました【1月17日迄】

定価1350円→675円の50%OFFで読めます。 そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ、先日のレビュー&アンケートキャンペーンでたくさんのレビューやお買い上げをいただきありがとうございましたm(_ _)mいただいたレ…

【1食73円】キノコたっぷり秋の焼きそばレシピ~冷凍作り置きOK~

キノコは旨い・安い・ヘルシー 焼きそば。ソース味が無性に食べたくなるモードが発動すると作るお好み焼きと並ぶ家庭のソース系代表格。今回はシメジをたっぷり加えた秋っぽい焼きそばに。シメジ以外にも好みでいろんなキノコをたっぷり加えるとヘルシーで美…

米も酒も肉も鰻も鮪も半額のプライムデー限定Amazonフレッシュがお得すぎる件

プライムデーはAmazonフレッシュで食費コストダウン プライムデー楽しんでますか?買えなかった、思ったより安くない、よく分からない、という声も聞こえてきますがAmazonフレッシュ対応の地域なら食品&飲料が半額になるのでかなりお得です。 米も酒も肉も…

【1食56円】ブリ刺身残りde唐揚げの簡単レシピ~鮮度落ちたらコレで復活~

ブリ刺身→唐揚げ ブリの唐揚げ。半額で買ったお刺身のブリの残り物を醤油+酒で漬けにしておき、片栗粉まぶしてカリッと唐揚げにしてみました。鮮度落ちたお刺身は漬けにしておいてそのまま食べるor唐揚げが我が家の定番。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社…

【Amazon春のタイムセール祭り2017】Kindle端末と本を買う前に読みたい3つのチェックポイント

Amazon春のタイムセール祭り2017でKindle端末も本も最安級に安く買うチャンス到来ですね。Kindle本も端末もダブルで安いので、新生活にたくさんの本を読みたい人は買いだめしてもいいかも。 ただし、対象となるKindle、本は限定され会員によって割引も異なる…

【Amazon春のタイムセール祭り2017攻略術】Kindle本が半額、フルグラ最安値?賢い買い物法を伝授

タイムセールちょっと見せます @ Amazon.co.jp プレミアムフライデーって結局どうよ?って世間はなかなかプレミアムなフライデーにならないんですよね。そんな時もAmazonが春のタイムセール祭りと題して特売セールをやってくれます。今回はそんな【Amazon春…

【Amazonサイバーマンデー2016】Kindle端末61%OFF&本50%還元セールで買い時!

Amazonサイバーマンデー楽しんでますか?Kindle電子書籍も大特売となってるので、買うチャンス到来です。 本も端末もダブルで安いので、年末年始にたくさんの本を読みたい人は買いだめしてもいいかも。 注意)本ページ記載のAmazonの販売価格やセール情報な…

フライパン簡単ローストビーフレシピ~人気バルサミコ酢ソース~

特売の肉。半額でさらに安くなってたのでローストビーフにしました。 オージー・ビーフの半額品なら1人前169円でたっぷり美味しい牛肉が食べられます。これなら牛丼より安くローストビーフ丼にできる(゚д゚)!また、フライパンで簡単にできる簡易的なロースト…

半額生鮭のマヨネーズ焼きとセロリたっぷりポトフ

フライパンで10分ブリ照り焼きレシピ 半額品で一人前88円

ブリ照り焼き。お弁当にもおかずにもおつまみにも。 今日はこのブリ。半額で1枚88円と激安価格。肉のハナマサです(笑) フライパンに薄く油を引いてぶりを焼く。(中火) 片面やけたらひっくり返して両面こんがりと(中火) 焼いてる間にタレの準備。酒、み…

1人前125円!半額品の生筋子で絶品いくらを激安価格で製造する方法

知らなかったら損する憧れの「いくらかけ放題」が気軽に楽しめる方法を伝授! 1人前125円!まずは生筋子を半額品で調達しよう。肉のハナマサ銀座店でたまに出没。 半額品でなくてもイクラの相場からみたら半額ぐらいで出来ます。もちろん半額の半額だから、…

半額品で鮭白子と生だらのレモンポン酢鍋 2015.10.17

鮭白子と生だらのレモンポン酢鍋 肉のハナマサ銀座店は海鮮が半額でよく出るので注目です。