50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2018-08-28から1日間の記事一覧

【1食85円】ガーリック&シークワーサー香るサラダパスタの作り方

色気が無いけど美味しいパスタ サラダパスタ。さっぱりシークワーサーの酸味にニンニクとオリーブオイルの風味がぴったりマッチした野菜キャベツだけのサラダパスタ。トマトや人参、パプリカなど華やかな色味があっても良いですが、冷蔵庫にあった材料だけで…

プロテインが人気1位iHerb売上ランキングTOP10【2018年8月】

iHerbと言えばプロテイン? 港区芝浦IT社長ブログ経由で売れているiHerbの売上ランキングの2018年8月集計版です。当ブログで紹介している商品なんかより、圧倒的に売れているのがプロテインでランキングの半分以上がプロテイン製品という結果に。実際、比べ…

本州上陸⁉台風21号チェービー進路予想アメリカ海軍発表データ

引用:Joint Typhoon Warning Center (JTWC) NEW!最新予報を追加しました。 台風21号のアメリカ米軍の最新予想 いつも通り、最新の台風進路予報をアメリカ海軍サイトと気象庁で確認する方法で調べてきました。 進路は北向きに発達しながら日本へ近づいてきそ…

ぎっくり腰の時にも作り置きご飯が大活躍

料理しないで飯を用意する ぎっくり腰、それでも主夫は家事をゼロにはできません。今日も愛妻弁当(愛する妻へ捧げる弁当)を提供しました。どうやって料理しないで飯を用意するのか? 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。

ぎっくり腰に効いたストレッチ「キラキラグーパー」とは

ぎっくり腰。数年ぶり3回目。 久しぶりのぎっくり腰。原因不明で腹筋コロコロ、ラジオ体操、息子を抱っこして送迎など思い当たることはあるのですが、昨晩は痛くて仰向けで寝れないほど。Facebookに投稿したら友達から「キラキラグーパー」で治ると言われて…