50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ鶏胸肉鶏団子プロテイン豆腐卵玉子タンパク質リメイクアレンジ簡単ル・クルーゼ 100円以下 20分以内味覇中華風ダイエット

豆腐入りのふんわり食感な鶏団子は鶏胸肉＋卵＋豆腐のプロテインボール。親子キャベツ煮込みうどん残りを活用。スープは中華風であっさり塩味に肉の旨味でコクアップ。お好みで黒胡椒ガリガリするとスパイシー。昼のうどん残りに味覇入れて鶏団子うどん…